章鱼睡眠

章鱼睡眠APP，这款软件为用户们提供了优质全面的睡眠管理服务，在这里你可以设置专属的音乐播放模式，而且所有的音乐都是可以自定义设置关闭时间的，使用起来十分方便。

软件功能

1、关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力;

2、放松和减轻压力，释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦;

3、减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。

软件亮点

专业助眠

海量声音陪你入睡

章鱼睡眠

提升你的睡眠效率

专属白噪音

自定义最适合自己的助眠音乐

软件特色

1、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率;

2、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡;

3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠;

4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知;

5、【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。

软件点评

章鱼睡眠APP可以让你快速进入睡眠状态，轻松解决所有的失眠问题。

以上便是小编为大家带来的章鱼睡眠详细介绍，更多内容及软件下载可以收藏兔叽下载站哦！