优动是一款可以记录下大家运动数据的软件,相当的精准,不管大家是走路还是跑步都可以详细记录,并且提供时间、距离、位置、步数、消耗的卡路里等等,非常的全面。
1.每天适度走路即可以有效控制各项指标
2.针对亚健康人群提供专业的健康管理方案
3.只要您将手机随身携带,自动记录每日运动量
合理运动:运动不可以只看步数
运动详细信息:对每一段运动精确纪录
运动高效率:時间同样,更高盈利
身心健康增益:身心健康转变,随时随地由此可见
运动评定:制订专享运动方案
1.运动不可以只看步数,合理运动才可以改进身心健康;
2.做到一定抗压强度和時间的运动,叫合理运动;
3.每一个人的身体素质不一样,所需合理运动量不一样;
4.一切正常成人,不用日行万步,只需进行合理总体目标就可以。
优动软件相当的好用,而且软件实时更新,让大家随时都可以查看到最新的运动数据变化哦。