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低冲击模式
自定义锻炼计划
无需器材,无需健身房,自重锻炼
减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
锻炼提醒,帮助增强自律
同步锻炼与卡路里数据到Google Fit
追踪减肥进度和消耗的卡路里
动画和视频指导
逐步增加运动强度
【健康减肥】
海量健身视频,局部减肥分类,想瘦哪里,就瘦哪里
【健康饮食】
每日更新海量减肥食谱,跟着吃,超省心!
【每日打卡】
私人定制减肥计划,个性化快速减肥
【喝水提醒】
人体一天需要8杯水,每天定时提醒,健康喝出来!
3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士
1、通过你的健身数据,为你实时的记录你的身体变化,然你及时的了解自己的健身效果。
2、在这里你将有有一个私人的健身教练,时刻将你打造的更加完美。
3、线上可以帮助你每日锻炼,还能对你进行监督追踪,让你实时的完成锻炼计划。
完全免费软件,无需网络,遍可轻松掌握。
应用内针对各位需要减脂的部位分好类——瘦脸、瘦手臂、瘦腿等。对症下药,效果更显著。
更为亲们编入一周的减肥菜谱,减肥健康食物等,每天坚持,减肥不再困难。
特别附上小S姐的减肥励志语录,每天督促自己。有志者事竟成!!!
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