静乐

静乐这款软件可以帮助用户们辅助睡眠，让大家的睡眠质量提高，快速入睡，让大家平时的生活中、学习上、工作上更加的有精神哦。软件功能丰富，让大家放松心情，专注平衡、心神愉悦哦，非常有效，大家赶紧来下载试试吧。

软件特色

番茄工作法：专注25分钟，体息5分钟，劳逸结合，放松身心。

自定义时长：静乐app打造适合不同场景的专属计时器。

用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，获得全新的生活幸福感。

专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点。

软件功能

1、白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放

2、心理学优质资源：静乐app含心理测试、名师课程

3、冥想训练：静乐app引导身心放松，提高自我掌控感

4、呼吸训练：静乐app快速缓解焦虑情绪，提高专注力

软件亮点

＃静乐app适合以下人群＃

睡眠质量较差，难以入睡的都市人群

注意力常常无法集中的拖延症患者

身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人

长期焦虑、精神疲倦的高压人群

希望获得纯粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想练习者

以上就是静乐的全部内容了，想要了解更多静乐相关资讯，敬请关注兔叽下载站，超多有趣的精彩内容等你来看！