iPhone14Pro怎么设置屏幕使用时间

在iphone14pro上，屏幕使用时间功能能帮助我们合理管理手机使用时长，让我们更健康地使用手机。下面就为大家详细介绍iphone14pro如何设置屏幕使用时间。

一、开启屏幕使用时间

打开手机“设置”，点击“屏幕使用时间”，选择“这是我的iphone”，然后点击“继续”，根据提示设置密码，用于在需要更改屏幕使用时间设置时进行验证。

二、设置停用时间

在屏幕使用时间界面，点击“停用时间”，开启该功能后，可设定每天允许使用手机的时间段。比如，晚上睡觉时间可设置为从23:00至次日7:00，在此期间手机将被锁定，无法使用。

三、设置应用限额

1. 点击“应用限额”，选择“添加限额”。

2. 可以针对不同类型的应用设置使用时长限制，如社交类应用每天仅能使用1小时等。

3. 还能设置限额生效的时间段，比如工作日的工作时间内。

四、查看屏幕使用时间报告

在屏幕使用时间界面，点击“查看所有活动”，这里能清晰看到每天使用各应用的时长、解锁手机次数等详细数据，帮助我们了解自己的手机使用习惯。

五、为儿童设置屏幕使用时间

如果要为孩子的iphone14pro设置屏幕使用时间，在开启屏幕使用时间后，选择“这是我孩子的iphone”，然后进行相应设置，如设置孩子可使用的应用、设定每天使用手机的总时长等。

六、更改屏幕使用时间密码

若想更改屏幕使用时间密码，进入屏幕使用时间设置，点击“更改屏幕使用时间密码”，按照提示操作即可。

七、重置屏幕使用时间

若想恢复默认设置，点击屏幕使用时间界面的“重置”，可选择重置部分设置或全部设置。

通过以上这些设置，我们能更好地利用iphone14pro的屏幕使用时间功能，让手机使用更加合理、健康。