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苹果手机防蓝光模式开启方法

2025-10-11 09:12:01来源：兔叽下载站编辑：test

苹果手机防蓝光模式怎么开

在如今这个电子设备高度普及的时代，我们长时间盯着手机屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，甚至影响视力。而苹果手机的防蓝光模式就能在一定程度上减轻这种伤害。那么，苹果手机防蓝光模式怎么开呢？下面就为大家详细介绍。

一、进入设置

首先，找到手机主屏幕上的“设置”图标并点击打开。这是开启各种功能设置的入口，防蓝光模式的设置也在这里面。

二、显示与亮度

进入设置页面后，向下滚动找到“显示与亮度”选项。这个选项主要用于调整手机屏幕的显示效果，防蓝光模式的开关就在这里面。

苹果手机防蓝光模式开启方法

三、夜览

点击进入“显示与亮度”页面后，你会看到一个名为“夜览”的功能。这就是苹果手机的防蓝光模式。

四、设置夜览

开启“夜览”后，你可以根据自己的需求进行个性化设置。

- 设定时间：你可以选择自动开启和关闭夜览模式的时间。比如，晚上 10 点到早上 6 点自动开启，这样在夜间使用手机时，防蓝光模式就会自动发挥作用，保护眼睛。

苹果手机防蓝光模式开启方法

- 色温调节：还可以通过拖动滑块来调整屏幕的色温。向左拖动会使屏幕颜色更暖，向右拖动则会更冷。一般来说，较暖的色温在夜间看起来会更舒服，能进一步减少蓝光对眼睛的刺激。

五、其他注意事项

- 手动开关：除了按照设定时间自动开启和关闭夜览模式，你也可以在需要时手动打开或关闭。在控制中心添加“夜览”快捷开关后，就能更方便地随时切换。

- 对部分应用的影响：部分应用可能会不支持夜览模式，依然显示较亮且蓝光较多的屏幕。如果遇到这种情况，可以尝试关闭该应用后重新打开，看是否能正常显示夜览模式的效果。

掌握了苹果手机防蓝光模式的开启方法，就能在日常使用手机时更好地呵护眼睛。让我们在享受手机带来便利的同时，也能减少蓝光对眼睛的伤害，拥有更健康的用眼体验。赶紧试试吧！

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