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阳光自律多任务如何设置

2025-12-11 09:17:01来源：兔叽下载站编辑：news

在当今数字化时代，合理管理手机使用时间和任务变得尤为重要，阳光自律这款软件就能帮助我们实现这一目标。下面就为大家详细介绍阳光自律锁定阳光自律多任务的设置教程。

阳光自律多任务如何设置

一、下载与安装

首先，在手机应用商店搜索“阳光自律”，找到对应的软件并点击下载安装。安装完成后，打开软件。

二、注册与登录

进入软件后，按照提示进行注册，可选择使用手机号、邮箱等方式注册。注册成功后，使用注册的账号进行登录。

三、设置多任务锁定

登录成功后，进入软件主界面。点击“设置”选项，在设置中找到“多任务锁定”功能。

阳光自律多任务如何设置

1. 选择锁定任务：在这里可以勾选你想要锁定的应用程序。比如，你想要在学习时间锁定社交软件，避免分心，就勾选社交软件。

2. 设置锁定时长：根据自己的需求设置每个任务的锁定时长。比如，你计划学习2小时，就将学习任务的锁定时长设置为2小时。

阳光自律多任务如何设置

3. 添加时间段：还可以添加多个时间段，不同时间段可以设置不同的锁定任务。比如，上午锁定学习软件，下午锁定办公软件。

四、启动锁定

设置好多任务锁定后，返回主界面。当到达你设置的锁定时间段时，被锁定的应用程序将无法打开，直到锁定时间结束。

通过以上步骤，就能轻松设置阳光自律的多任务锁定功能，帮助我们更好地自律，合理安排手机使用时间，提高学习和工作效率。快来试试吧！

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