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抖音如何开启时间锁设置

2025-12-30 11:21:02来源：兔叽下载站编辑：news

在抖音使用过程中，合理安排时间至关重要，而时间锁功能就能帮助我们更好地控制使用时长。下面就来详细介绍抖音怎么开启时间锁设置。

抖音如何开启时间锁设置

抖音怎么开启时间锁设置

步骤一：进入设置

打开抖音应用，点击界面右下角“我”。进入个人页面后，点击右上角三条横线的图标，在弹出的菜单中找到“设置”选项并点击进入。

步骤二：找到时间锁

抖音如何开启时间锁设置

在设置页面中，向下滑动找到“时间管理”选项。这里就是与时间锁相关的设置区域。

步骤三：开启时间锁

进入“时间管理”页面后，能看到“时间锁”开关。点击开关，使其变为开启状态。此时会弹出设置锁定时长的页面。

步骤四：设定锁定时长

根据自身需求，选择合适的锁定时长。比如可选择1小时、2小时、4小时等不同时长。选好后点击“完成”。

步骤五：设置密码

为确保时间锁功能的安全性，需要设置一个密码。按照提示输入密码，再次确认密码。设置成功后，当使用抖音达到设定时长，就会被锁定，需输入密码才能继续使用。

步骤六：调整或关闭时间锁

若之后想调整锁定时长，可再次进入“时间管理”中的“时间锁”，重新设置时长。若想关闭时间锁，只需将“时间锁”开关关闭即可。

通过以上简单几步，就能轻松在抖音开启时间锁设置，合理规划自己的抖音使用时间，避免过度沉迷，让我们能更健康地使用这款热门应用。

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