Mac系统如何查看占用内存

2026-08-17 10:14:02来源：兔叽下载站编辑：news

日常使用mac过程中，难免遇到系统卡顿、响应变慢的情况，绝大多数情况都是部分应用占用内存过高导致的。及时查看内存占用情况，能够帮助我们快速定位占用资源的冗余进程，关闭无用程序释放内存，有效提升mac运行流畅度，不少刚从其他系统转用mac的新用户不熟悉苹果系统的操作逻辑，找不到查看内存占用的，下面就带来几种不同场景下都适用的详细操作教程。

mac系统如何查看占用内存

通过启动台打开活动监视器查看

活动监视器是mac系统自带的官方资源监控工具，也是最常用的内存查看方式：第一步点击mac dock栏上的火箭样式启动台图标，进入应用列表后在顶部搜索框输入「活动监视器」，点击搜索结果即可打开应用；第二步打开应用后，点击顶部导航栏中的「内存」标签，就能看到当前整机的总内存、已用内存、缓存占用、可用内存等整体数据，下拉还能看到每一个应用、进程分别占用的内存大小，如果发现无用程序占用过高，选中进程后点击左上角的停止按钮即可关闭进程释放内存。

通过聚焦搜索快速打开查看

如果需要临时快速查看内存，可以用这个更高效的方法：按下键盘快捷键「command + 空格」直接调出spotlight聚焦搜索，在搜索框输入「活动监视器」后按下回车，就能直接打开工具，后续切换到内存标签即可查看完整数据，省去了翻找应用的步骤，适合应急查看使用。

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