Mac怎么设置定时自动开关机

2026-09-16 09:44:02来源：兔叽下载站编辑：news

日常使用mac时，不少用户会有夜间挂机下载大型文件、错峰充电的需求，也常有出门忘记关机导致不必要电量损耗、缩短设备寿命的情况，其实mac自带定时自动开关机功能，无需下载任何第三方软件，操作简单运行稳定，能很好满足这类使用需求，下面就为大家带来详细的设置教程。

Mac怎么设置定时自动开关机

mac怎么设置电脑定时自动开关机mac怎么设置电脑定时自动开关机软件教程步骤方法详细介绍：

第一步：打开系统设置面板，针对最新的ventura、sonoma等主流新版macos，点击桌面左上角的苹果图标，在下拉菜单中点击「系统设置」即可打开面板；如果是使用老旧版本macos的用户，点击苹果图标后选择「系统偏好设置」进入即可。

Mac怎么设置定时自动开关机

第二步：找到节能/电池设置，新版本系统在左侧设置菜单栏向下滑动，找到「电池」选项点击进入设置页；旧版本系统直接在系统偏好设置主面板找到「节能」图标，点击即可打开对应设置页。

第三步：开启定时任务设置面板，进入对应页面后，拖动滚动条到页面最底部，点击「选项」按钮呼出二级设置窗口，在窗口中找到「定时开关机」选项（部分旧版本标注为「定时启动或唤醒」），勾选该选项后点击「计划」按钮，进入具体的时间设置页面。

第四步：设置自动开关机规则，在计划设置页中，可分别设置自动开机（唤醒）和自动关机（睡眠）规则：如果需要定时开机，勾选页面上方的「启动或唤醒」，选择重复频率，可设置为每天、每周工作日、自定义指定单日，再输入你需要的开机时分即可；设置自动关机则勾选页面下方的「关机」，同样选择重复频率、输入对应关机时间即可，如果只需要单一定时任务，只勾选对应选项即可，无需全部设置。

第五步：保存设置生效，完成时间设置后，点击设置窗口的「应用」按钮，所有规则就会自动保存生效，不需要重启电脑，后续如果需要修改时间或者取消定时任务，只要重新进入这个设置页面，调整参数或者取消勾选对应选项就可以完成更改，这个原生方案不会占用额外系统资源，比第三方软件更稳定安全。

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