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眠小羊

眠小羊

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软件介绍

眠小羊是一款助眠软件,帮助大家更好的入睡,获得一个舒适的睡眠环境。软件里面给大家提供了各种助眠方法,而且还可以检测大家的睡眠情况,并且分析。

软件亮点

1,这款软件打造的还是非常出色的 ,所有的功能都非常实用,睡眠不好的群众快来下载吧

2,不仅可以提升睡眠质量,还可以为你分析失眠原因,帮助我们得到一个跟更好的睡眠习惯

3,非常好用的一款手机app,能够为广大用户带来最出色的体验效果,小伙伴们千万不要错过

眠小羊

软件功能

【睡眠评估】

科学智能的问答,对您的睡眠情况进行评估

【睡眠科普】

展示与睡眠相关的专业知识,进行睡眠卫生科普与教育

【重塑睡眠】

知其因,方可改其行,通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现

【个人中心】

专属你的小空间,在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务

【助眠音频】

自然疗愈、身体放松、轻 音乐等音频,总有一款让你睡前得到放松,拥抱好眠

【睡眠日记

评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

【睡眠周任务】

将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

【睡眠监测】

与D-BAY智能头环结合,帮助用户高效习得放松的方法,记录用户的入睡点,科学客观的记录省去手动记录的麻烦,避免主观评估的不准确性

软件特色

1,在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担

2,也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠

3,精选验证的放松训练音频,在助力好眠的路上,眠小羊一直砥砺前行

小编点评

眠小羊软件非常的好用,而且使用这款软件可以帮助大家解析梦境、提供各种睡眠方法,让大家放心身心。

以上就是眠小羊的全部内容了,想要了解更多眠小羊相关资讯,敬请关注兔叽下载站,超多有趣的精彩内容等你来看!

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