立训健身

立训健身软件里面给大家提供了专业的运动锻炼方法，里面都科学化的，并且还能够根据用户们的身体情况来制定适合各位的锻炼方式，针对化的锻炼，打造出一个健康强壮的身体素质，软件每天都会更新，及时提供更多不同的运动锻炼方法哦。

软件功能

常规模式

自由配置你训要的动作和训练次数、重量等

hiit模式

多种动作自由配置时间和次数，休息间隙等

日历模式

图表方式直观显示你的计划和训练记录

软件特色

1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

软件亮点

首页

首页中包含多种健身训练模版、可以根据自己的需求进入锻炼，并收藏你喜欢的课程

动作库

目前包含500种左右的训练动作、每个动作配置了详细的动画和文字介绍

统计

历史俯瞰训练记录，对自己训练计划有迹可循，图表统计分周、月、年等维度进行数据统计

我的

个人用户界面，涵盖了对app配置相关功能的集合,以及个人信息的配置。

小编点评

立训健身软件相当的好用，而且里面可以让大家挑选感兴趣的运动方式，并且记录下各位每次的运动数据，相当的精准，而且非常的详细，让用户们能够随时来查看了解哦。

以上就是立训健身的全部内容了，想要了解更多立训健身相关资讯，敬请关注兔叽下载站，超多有趣的精彩内容等你来看！