forest如何设置深度专注模式

打开forest应用程序

首先，在您的手机或平板电脑上找到并打开forest应用程序。确保您已经安装了该应用，如果没有，请先前往应用商店下载并安装。

创建或选择一个专注任务

进入主界面后，您可以选择已有的专注任务或者点击“+”按钮创建一个新的专注任务。在设置专注时长和选择树种后，点击屏幕中间的开始按钮启动专注计时器。